Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 98.00g | Carbs: 191.67g.
Breakfast: Дубовязовка Хліб, Сыр Российский, Банан, Грецкие Орехи, Maselko Mako 25%, Trapeza Овсяная Крупа. Lunch: Приготовленная Морковь, Авокадо, Maselko Mako 25%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Maselko Mako 25%, Авокадо, Приготовленная Морковь, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Гречка Вареная, Курица Вареная. Snacks/Other: Банан, Мёд, Апельсин, Грецкие Орехи, Яготинский Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykovets's Weight History
|