Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 118.10g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Жульен с Курицей и Грибами, Кофе с Молоком, Курица по Французски, Макароны Отварные. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Курица по Французски. Dinner: Курица по Французски, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Бананы, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|