Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 57.50g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Пестравка Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Яйцо, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща. Lunch: Крабовые Палочки, Сливочный Сыр, Щи, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Бигус, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Snacks/Other: Праздник Сластены Конфеты с Мягкой Карамельной Начинкой , Twix Mini, Славянка Конфета Топленое Молоко, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|