Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 77.78g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Киви, Кабачок, Кабачок, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Globus Кукуруза, Пекинская Капуста, Виталюр Рулет Куриный, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|