Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 38.34g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Багет, Чай с Сахаром. Lunch: Коркунов Конфета, Оливье с Курицей, Хлеб Бородинский, Майонез, Куриный Суп Лапша. Dinner: Ferrero Raffaello, Шампанское. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|