|
...решила по-честному все записывать. Это пздц конечно(( Хватит жрать!!! Надо срочно браться за себя!!!!
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2554 kcal
|
Fat: 144.15g | Prot: 93.35g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Растительное Масло, Варенье, Бежин Луг Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Жигули Пиво Барное, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Санта Бремор Семга Слабосоленая, Бутерброд с Красной Икрой, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Табрис Скумбрия на Мангале. Snacks/Other: Красный Октябрь Аленка с Воздушной Начинкой Вкус Крем-Брюле, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|