Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 68.29g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Изюм Темный, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Хлеб Черный, Чай с Медом, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Чай с Медом, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Куриная Грудка Вареная, Винегрет. Snacks/Other: Вода, Вода (в Бутылке), Чай с Медом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tverichanochka's Weight History
|