Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 110.00g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Витьба Черные Трубочки Вкус Сливок, Салат Цезарь с Курицей, Багет, Bonfesto Сыр Моцарелла, Прошутто, Bombbar Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Лидкон Геркулес, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Второй Сорт, Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Савушкин Молоко 1,5%, Красные Помидоры (Консервированные), АВС Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Трески, Шоколад Nuss Knacker, Хурма, Евроопт Киви, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Hortex Гавайская Смесь, Семга Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|