Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
102.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 57.27g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Петрушка, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь , Куриная Грудка на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог 18%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guneshim Ol's Weight History
|