Süsse 60+'s Journal, 07 Jan 19

Hallo ihr Lieben, ich habe mich über die Feiertage bis jetzt total gehen lassen. Habe gegessen und getrunken was nur so geht🙈😢. Daran kann ich sehen das ich mich nicht um Griff habe. Aber... . Ich bleibe jetzt nicht liegen, sondern stehe wieder auf und gucke das ich wieder auf Spur komme🙈😁. Ich wünsche euch noch einen schönen Abend und Happy new Year mit vielen Erfolgen🍾🎉😘🙋‍♀️
89.2 kg Lost so far: 20.8 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 January 2019:
1402 kcal Fat: 58.24g | Prot: 70.95g | Carbs: 140.22g.   Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Reis (Gekocht), Knusprige Ente, Ener Bio Asia Sauce Thai Curry. Dinner: Nudelsalat mit Thunfisch. Snacks/Other: Schöller Himbi. more...
2711 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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Comments 
Ich war nicht besser, hab aber die Bremse gezogen. 🌞🙋‍♀️ 
07 Jan 19 by member: calpe2012
Denke das es einigen von uns so gegangen ist. Und der Alkohol macht es nicht besser, sondern man ist noch hemmungsloser. Gut das du die Bremse gezogen hast.😀👍🙋‍♀️ 
07 Jan 19 by member: Süsse 60+
Bin auch über die Festtage in den alten Trott zurückgefallen. Aber jetzt starten wir wieder durch👍. Wünsche dir ein glückliches und gesundes neues Jahr und weiter viel Erfolg 🍀🍀🍀🙋‍♀️ 
07 Jan 19 by member: Steffie0102
Das wünsche ich dir auch Steffi, wir schaffen das wieder.😀😘🙋‍♀️ 
07 Jan 19 by member: Süsse 60+
So ging es mir über die Feiertage auch. Bei mir waren es sogar +6 Kilo, aber wenn wir jetzt wieder brav dran bleiben, purzeln die auch schnell wieder 💪  
07 Jan 19 by member: Kugel89
.....klar, das schaffst du doch locker.....aufgeben gibt es nicht 😊👍👏 
07 Jan 19 by member: Himmlischerbote
Da kenne ich ! Habe die Zügel schleifen lassen ! Aber im neuen Jahr bin ich schon wieder diszipliniert 🙋‍♀️🍀🍀🍀🍀🍀 
07 Jan 19 by member: katharina-heck
Wer nich? Haupsache du bist wieder da😊👍 
07 Jan 19 by member: Schnaubis Tucki
Hallo ihr Lieben hab alles jetzt erst gesehen 🙈😁 vielen lieben Dank für eure tröstenden Worte 😍 . Wir schaffen das, bin noch nicht so richtig auf Spur, ich brauche immer erst ein paar Tage dafür🙈😢 bis ich wieder drin bin😀🙋‍♀️ 
08 Jan 19 by member: Süsse 60+

     
 

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