Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
152 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
3759 kcal
|
Fat: 159.88g | Prot: 185.79g | Carbs: 283.28g.
Breakfast: Кофе. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Торт, Огурцы Кислого Рассола, Водка, Жигулевское Пиво Светлое, Хлеб Дарницкий, Колбаса Варено-Копченая, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Gaining 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|