Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2348 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 106.69g | Carbs: 276.48g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Печенью, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Печенью. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Куриный Суп. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinSkyChik's Weight History
|