Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 58.92g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Киви, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Попкорн без Масла. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|