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O inchaço da comilança de fim de ano está começando a ir embora <3
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95.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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1104 kcal
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Fat: 13.61g | Prot: 39.86g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Perdigão Margarina Claybom, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Repolho. Snacks/Other: Leão Chá Mate Natural, Mais Coco Água De Coco. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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camisfersan's Weight History
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