Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 56.65g | Carbs: 220.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Санта Бремор Салат "Белорусский" с Печенью и Грибами, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Dinner: Green Лепешка Сырная с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Мармелад, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|