|
за 7 дней 600г.Пока не считаю,потом посмотрим.Мне без подсчётов сложно.Сплю плохо.Не пойму от чего.Может от кофе,но я его пью до 18.00.Не знаю что делать.
|
66.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1819 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Kickboxing - 10 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|