Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 72.58g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Правильный Цыпленок Балычок из Мяса Цыпленка-Бройлера, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Lunch: California Gold Nutrition Концентрат Молочного Протеина, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Ашан Капкейк. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lankkkas's Weight History
|