Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 67.21g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Чак-Чак, Черкизово Карбонад Свиной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Масло Подсолнечное, Яйцо, Лук. Lunch: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Приготовленные Грибы (с Жиром), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Сарделька, Толченка. Dinner: Карамель, Чай с Молоком, Сервелат, Колбаса Докторская, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Красное Яблоко, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|