Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 50.30g | Carbs: 254.00g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Roshen Шоколадка, Пшеничные Булки, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Хек Жареный в Муке, Геркулес Вареники с Картошкой. Lunch: Ферма Сир Плавлений Вершковий, Компот из Сухофруктов, Пшеничные Булки, Капуста Тушеная, Премия Лаваш, Millennium Чёрный Шоколад, Сметана 15%, Лавка Здоровья Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Винегред, Перец Фаршированный Класический Рецепт. Dinner: Морковь, БКК Лаваш, Капуста Тушеная, Пшеничные Булки, Roshen Шоколадка, Кофе с Сахаром, Хек Жареный в Муке. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|