Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 18.78g | Prot: 44.28g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сахар. Lunch: Яшкино Пряники с Абрикосовой Начинкой, Яшкино Конфеты Glaze, Яшкино Конфеты Glaze, Яшкино Конфета Мексикана, Куриная Грудка Отварная, Вермишель. Snacks/Other: Сахар, Любятово Хлебцы с Отрубями, Мандарины. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|