Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
834 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 54.46g | Carbs: 63.27g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Жареное Яйцо без Жира, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Рис Вареный, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Огурец (с Кожурой). Dinner: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Помидоры, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|