Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 35.43g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Кефир 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Крабовые Палочки. Dinner: Додо Пицца Греческий Салат. Snacks/Other: Milky Way Minis, Twix Mini, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|