Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 150.51g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, ВИК Холодец Говяжий, Путина Икра Красная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каравай Хлеб Украинский, Карусель Салат Сырный, Суп Куриный с Вермишелью, Каравай Хлеб Украинский. Dinner: Пиканта Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|