Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 86.47g | Carbs: 173.33g.
Breakfast: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слодыч Печенье с Изюмом. Lunch: Хлеб Бородинский, Брест-Литовск Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Минскхлебпром Торт Киевский, Минская Марка Молоко 3,6%, Брест-Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Яблоко, Ostrovit Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|