Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 43.43g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Сарафаново Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Старорусская. Dinner: Ежики, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Алтайская Сказка Крупа Старорусская. more...
|
Losing 70.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenk_a_'s Weight History
|