|
С фигали
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 109.13g | Prot: 80.48g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Магнит Банан, SPAR Сметанник по Рецепту Spar., Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Каравай Хлеб Украинский. Lunch: Колбаса шоколадная, порция 38 гр, Активия Йогурт Натуральный, Каравай Хлеб Украинский, Солянка. Порция 355 гр. Dinner: Соус из авакадо. П60г, Помело, Мираторг Карбонад Праздничный, Коломенское Хлеб Украинский, Салат с авакадо, фетой и огурцами. П106гр, Vici Королевские Креветки в Панцире. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|