Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
644 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 38.69g | Carbs: 41.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Крабия Крабовые Палочки, Перекресток Сельдь под Шубой, Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|