Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
799 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 40.90g | Carbs: 32.88g.
Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Мандарины, Красные Помидоры, Растительное Масло, Billa Грудка Куриная, Очищенные Семена Подсолнечника, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Правильное Решение Мойва Холодного Копчения, Лента Бургер из Говядины Барбекю. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|