|
Как же всё-таки кайфова есть не на 1000-1200, а на 1600 и продолжать худеть😻девушки, не мучайте себя
|
65.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 70.60g | Carbs: 226.31g.
Breakfast: Даурия Сосиски Нежные, Белый Хлеб, Томатная Паста, Лапша из Цельной Пшеницы. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. Dinner: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Зефирюшки Воздушный Зефир. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|