Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 34.67g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Sütaş Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kurabiye, Beypazarı Maden Suyu, Kurabiye, Kurabiye. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Tuzlu Kurabiye, Ülker Pötibör Bisküvi, Kurabiye, Eti Puf Kakao. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Emel valla bende ben değilim olamıyorum 😊
06 Jan 19 by member: _Oburix_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emeldurmuş1's Weight History
|