Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 163.37g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Березка Сыр Мягкий Припятский. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Савушкин Молоко 1,5%, Горчица, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Globus Кукуруза, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Творожное Желе. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|