Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 83.05g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Оладьи на Кефире, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Оладьи на Кефире, Красная Икра Красная Икра, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гречка Отварная. Dinner: Кофе (Эспрессо), Eco Botanica Зефир, Mirel Муравейник, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Добрый Палпи Апельсин, Яблоко Зеленое, Красная Икра Красная Икра, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|