Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 82.59g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 26%, Оладьи из Тыквы, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Томатная Паста, Огурцы Кислого Рассола, Омлет с Молоком, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Сахар, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Коммунарка Березка, Сушеные Яблоки, Банан, Минская Марка Молоко 3,6%, Ostrovit Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|