Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 67.86g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Яичница, Сладкий Красный Перец. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Рис Отварной. Dinner: Карп Запеченный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Перекресток Холодец Домашний, Яшкино Печенье Сдобное. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|