Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
2124 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 118.95g | Carbs: 253.81g.
Breakfast: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, NovaSweet Фруктоза, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lunch: 365 Дней Лаваш Армянский, Нежин Лечо, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Бахетле Салат Овощной, АТБ Пицца Мясная, Авокадо Авокадо, Ашан Финики , Активия Кефирная 1%. Snacks/Other: Каждый День Фруктоза, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|