Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 59.25g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Банан, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natrol Omega-3 Fish Oil, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр 50%, Каравай Ролл Пшеничный, Ярмарка Булгур с Овощами. Dinner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Ламбер Сыр 50%, Каравай Ролл Пшеничный, SPAR Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|