Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
750 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 55.40g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Nutberry Кешью Сушеный, Банан, Апельсин, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Курица Вареная, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Киви, Приготовленная Тыква, Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marialinnik2018's Weight History
|