Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
2255 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 73.03g | Carbs: 266.60g.
Breakfast: Биомакс Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Яблочное Варенье, Чай, Овсяное Печенье, Конти Конфеты Живинка, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Каждый День Крекер Рыбки, Батончик Guarchjbao, Чай, Сельдерей, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Чипсы Московский Картофель, Хайнекен Пиво, Каждый День Печенье Сахарное, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|