Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 71.08g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Красное Яблоко, Шарлотка ПП, Простоквашино Творог 2%, Шарлотка ПП. Lunch: Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Жареная Свиная Отбивная, Крабовые Палочки, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|