Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 80.39g | Carbs: 34.56g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыквенные Семечки, Северная Компания Икра Красная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Chiaru Семена Чиа, Магнит Авокадо, Лента Сыр Адыгейский, Lorado Ананас Консервированный. Lunch: Говядина Постная, Заменитель Крема (Порошкообразный), Тыквенные Семечки, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Квашеная Капуста, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|