Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 117.25g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: Ясень Покровский Молоко 2,5%, Дивинка Рожки Цельнозерновые Полбяные, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Покровский Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|