Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 40.49g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Овощной с Фетой и авокадо, Schar Pan Rustico, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сливочное Масло, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Омлет с Молоком. Dinner: Яблоко, Ананас, Mirel Торт Наполеон. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|