Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1979 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 133.84g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бифилайф Бифилайф, Творог 5%, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Вино Сухое, Бутерброд с Красной Икрой, Винегрет, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Избенка Бифилайф Черника. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexy_Zhukova's Weight History
|