Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 79.10g | Carbs: 194.30g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Фермерское Подворье Кефир 1%, Кефир 1%, Творог 5%, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Жигули Пиво Барное, Салат из Капусты, Курица Гриль. Snacks/Other: Чай Несладкий, Smart Сухарики, Белевские Сладости Зефир, Зефир, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|