Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 154.95g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Творог 1%, Каждый День Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Салат из Свеклы с Черносливом. Dinner: Красная Цена Тыквенные Семечки, Лента Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|