|
Tuntuu tyhmältä kans tätä päivittää kun paino on nyt päivästä toiseen sahannut 100g ylös tai alas 😂
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 77.64g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Valioravinto Vehnänalkioöljy, Omenat, Mass Omega3, Elovena Kauralese, Saksanpähkinät, Pirkka Luomu Kevytmaito, Banaanit, Keitetty Kananmuna, Mustaherukka, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Valio Luomu Luonnonjogurtti, Pellavansiemenet, VegeSun Herneproteiinirouhe, Hunajamelonit. Lunch: Omenat, AXA Strawberry & Black Currant Granola, GoGreen Mustapavut, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Kukkakaali, Porkkanat, Mustaherukka, Paprika (Punainen), Pirkka Hapankaali, Sacla Pesto Alla Rucola, Jalotofu Marinoitu Tofu. Dinner: Mandariini, Arla Keso Raejuusto, AXA Strawberry & Black Currant Granola, Omenat, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Pakkasmarja Mustaherukka, Chiquita Banaani, Vaasan Wanhanajan Ruis, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Sacla Pesto Alla Rucola. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Mä päivitän vain silloin, kun tulee uusi alempi paino. 😆 Mulla kuitenkin paino sahaa vaikka miten paljon näin ylläpidossakin.
05 Jan 19 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|