Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 46.80g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Яйцо. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щи с Курицей. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Болгарский Перец, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happines_s_s's Weight History
|