Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 39.65g | Carbs: 229.79g.
Breakfast: Nestle Вафли, Госпожа Хуторянка Десерт Хуторянка 9%, Селянське Масло Сливочное, Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Варенье, Сахар, Своя Линия Овсянка. Lunch: Варенье, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Суворов Пломбирини, Яблоко, АВК Вафли, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Капуста Белокочанная, Алан Колбаса Молочная, Перловка. Dinner: Лавка Здоровья Хлебцы, Своя Линия Гречка, Ферма Сир Плавлений Вершковий, АВК Вафли, АВК Конфеты Baritone, Кофе с Сахаром, Капуста Белокочанная, Яйцо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|