Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 86.01g | Carbs: 246.40g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Каравай Хлеб 8 Злаков, Кизил, Салат Крабовый. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Keano Шпроты в Масле, Обычные Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|