Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 93.90g | Carbs: 230.65g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Ашан Багет с Отрубями, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Икра Карася, Белый Торт (без Глазури), Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Сливочный, Bogdamilk Косичка Копчёная, Чечевица, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Каждый День Желе, Батончик Guarchjbao, Натуральный Продукт Финиксы, Эдем Фруктово-Ореховая Смесь Фруктовая Радуга. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|